Дряблая кожа

Дряблая кожа — это не всегда показатель возраста и изменений, связанных с ним. Иногда и у юных девушек кожа выглядит такой из-за ряда причин, за которые они не всегда в ответе.

Но чаще всего дряблость кожи появляется с возрастом в виде потери упругости и эластичности. Возникает она на фоне снижения синтеза коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.

Как понять, что кожа стала дряблой и рыхлой (именно такую ассоциацию она вызывает)? Характерные признаки ни с чем не перепутать:

• снижение тургора и тонуса;
• кожа становится тонкой и хрупкой, утрачивается ее плотность;
• морщины становятся заметнее;
• овал теряет четкость;
• уголки губ ползут вниз, отчего выражение лица приобретает страдальческий вид;
• мешки и темные круги под глазами становятся более выраженными.

Одним словом, картина неоптимистичная, и многие женщины при проявлении хотя бы нескольких признаков логично задаются вопросом, почему кожа становится дряблой. Об этом мы поговорим дальше, а пока есть хорошая новость: при грамотно выстроенном уходе можно заметно улучшить ее внешний вид и притормозить процесс проявления признаков старения.

Как убрать дряблость кожи, что поможет вернуть ей упругость и тонус, как ее восстановить и вообще это возможно, если уже появились первые возрастные изменения? Нет рецепта, как справиться с течением времени, но есть возможность притормозить процесс появления признаков взросления кожи и значительно улучшить ее внешний вид. Придется многое пересмотреть в ритме и образе жизни, привычках. Однако если действовать по плану, то можно добиться значительных успехов.

Если считаете, что признаки дряблости кожи появились по не зависящим от вас причинам и не из-за возраста, посетите гинеколога или гинеколога-эндокринолога. Специалисты обычно назначают анализы на определение уровня гормонов, дефицита важных витаминов (каких именно, решает врач) и микроэлементов, а также могут предложить сделать генетический тест, определяющий, насколько велика вероятность быстрого разрушения коллагена.

Отказ от вредных привычек обязателен, так как и никотин, и алкоголь — злейшие враги кожи и наносят по ней внушительный удар. Замените их активным отдыхом, занятиями в зале, пробежкой, йогой, танцами, наконец. Старайтесь как можно больше двигаться.

Его недостаток провоцирует разрушение коллагена в дерме.

Для красивой и сияющей кожи необходимы белок, витамины А, группы В, С, а также полиненасыщенные жирные кислоты. Ищите их в морской рыбе, красном мясе, яйцах, овощах, фруктах, кисломолочных продуктах, бобовых, оливковом масле. Снизьте потребление сахара (он способствует гликации). Вместо кофе отдайте предпочтение чаю, причем лучше зеленому или белому: они богаты антиоксидантами. Пейте больше воды.

Для профилактики фотостарения и для поддержания кожного барьера не забывайте использовать солнцезащитные средства.

Можно попробовать Солнцезащитный антивозрастной крем для лица из серии Anthelios с SPF 50 / PPD 19*.

Он относится к новому поколению средств (среди продуктов La Roche-Posay) и совмещает высокую степень защиты от ультрафиолета (SPF 50 / PPD 19) и антивозрастной уход: увлажняет кожу, делает ее более упругой, борется с тусклостью и пигментацией за счет состава с входящими в состав Phe-Resorcinol (Фе-Резорцинол), гиалуроновой кислотой, витамином В3.

Еще один из вариантов — Солнцезащитный антивозрастной CC** крем для лица SPF 50/PPD 19 тоже линии Anthelios. Обладая схожими характеристиками с предыдущим кремом, этот в дополнение обеспечивает стойкое тональное покрытие. В его состав введены минеральные пигменты, маскирующие пигментацию и выравнивающие цвет кожи.

Этот пункт не теряет актуальности даже после проведения самых эффективных косметологических процедур. Очищение, тонизирование и увлажнение — вот три кита, на которых базируется ежедневный уход в домашних условиях. Выбирая то или иное средство, всегда ориентируйтесь на тип кожи и существующие проблемы.

Для очищения мы рекомендуем Мицеллярную очищающую пенку. Она обладает воздушной текстурой, деликатно справляется с загрязнениями на коже, заметно увлажняет ее и не приносит после дискомфорта, типа чувства сухости. В формуле тщательно подобраны компоненты с очищающими свойствами. Средство подходит для чувствительной кожи.

Успокаивающий тоник на основе термальной воды La Roche-Posay можно применять, чтобы освежить кожу после умывания и для ее очищения от остатков макияжа. Тоник имеет физиологичный уровень pH, не сушит кожу.

Сухость кожи может усугублять проявление морщин, а также она может быть причиной дряблости кожи. Предлагаем взять на вооружение крем Toleriane Sensitive (Толеран).

Пребиотическая формула крема влияет на микробиом кожи, регулируя его состав, что очень важно для кожи, в том числе чувствительной. За питание, смягчение и увлажнение отвечает комплекс: термальная вода La Roche-Posay в высокой концентрации, а также ниацинамид, глицерин растительного происхождения и церамид.

Одной из причин потери упругости может быть обезвоженность, провоцирующая сухость, морщины, тусклый цвет лица.

Насыщенный крем Hydraphase HA*** (Гидрафаз HA) с гиалуроновой кислотой и текстурой, адаптированной для нормальной и сухой кожи, помогает справиться с этими неприятными признаками, причем увлажняет на длительное время. В результате кожа становится гладкой и сияющей.

Массаж, самомассаж, упражнения для лица — вот еще один эффективный способ, как избавиться от дряблой кожи. Ежедневные упражнения перед зеркалом помогут подтянуть ее и укрепить, массаж усилит кровоток и поможет справиться с отечностью, уменьшит проявления морщин.

Что еще делать, когда кожа становится дряблой? Вы можете подключить тяжелую артиллерию в виде косметологических процедур. В отличие от ежедневного ухода, они проводятся с определенной периодичностью, и некоторые придется пройти курсом. В салонах и клиниках красоты предлагаются следующие: