Что такое фотостарение кожи?

Фотостарение кожи простыми словами – это проявление преждевременных возрастных признаков в результате длительного воздействия на кожный покров ультрафиолетового излучения (солнечных лучей или других источников УФ-излучения). Процесс фотостарения характеризуется рядом клинических признаков, имеющих отличия от хронологического старения, не обусловленного воздействием ультрафиолета. Фотостарение отличается от хронологического старения кожи тем, что разрушительное воздействие ультрафиолетовых лучей изменяет нормальную структуру кожи. Начнем с того, что темный оттенок загара, который многие стремятся получить, ничто иное, как признак повреждения кожи ультрафиолетом.

Если от искусственных источников ультрафиолетового излучения можно оградиться в повседневной жизни, то негативное влияние UVA и UVB-лучей (ультрафиолета типа А и В) оказывается на нашу кожу практически ежедневно. Разбираемся, что такое UVA и UVB-лучи и как они воздействуют на кожный покров:

• UVB-лучи – это средние волны ультрафиолета, большую часть которых блокируют облака, стекла и одежда – лишь 5% всего UVB-излучения достигает Земли. Они воздействуют только на эпидермис, не проникая глубоко в дерму. Но этого вполне достаточно, чтобы спровоцировать солнечный ожог кожи, аллергический дерматит и повысить риск возникновения рака кожи.
• UVA-лучи – длинноволновое излучение, которое легко проходит сквозь облака, тучи и стекла и в 95% достигают Земли. Поэтому они способны воздействовать на кожу круглый год. Ультрафиолет типа А проникает в глубокие слои кожи, разрушая коллагеновые и эластиновые волокна, которые составляют структуру дермы и поддерживают прочность и эластичность кожи, тем самым ускоряя фотостарение кожи. Дополнительно повышается риск развития новообразований кожи.

Старение кожи – естественный и необратимый процесс. Но задумывались ли вы когда-нибудь, почему некоторые люди выглядят намного старше своих лет, в то время как другие кажутся нестареющими? Помимо генетической лотереи существует множество факторов, влияющих на то, как стареет наша кожа. Клинически доказано, что воздействие солнца способствует появлению приблизительно 80% видимых признаков старения кожи.

Как проявляется фотостарение? Разобравшись с тем, что значит фотостарение, осталось рассмотреть основные его признаки:

• гиперкератоз (утолщение рогового слоя кожи);
• гиперпигментация (солнечное лентиго, веснушки, мелазма и другие ее типы);
• появление многочисленных линий обезвоженности и морщин;
• сухость, обезвоженность, шелушение и ощущение дискомфорта кожи лица и шеи;
• общая потеря тонуса кожи в местах, подверженных воздействию солнца;
• потеря упругости и эластичности, дряблость кожи;
• купероз (сосудистые звездочки) на носу, щеках и шее;
• замедление естественной регенерации клеток кожи.

Фотостарению подвержены преимущественно открытые части тела: кожа на лице и кистях рук. Ваш тип кожи и степень незащищенного воздействия ультрафиолета также будут определять степень вашего риска проявления признаков фотостарения. Существует также классификация кожи по фототипам, которая определяет уровень реакции на UV-излучение и способность от него защищаться. В России распространены I и II фототип – светлая и очень светлая кожа, склонная ожогам и аллергическим реакциям на солнце. Кожа любого оттенка подвержена повреждающему действию ультрафиолета, но светлая – особенно.

Также фотостарению в большей степени подвержены те, кто проводит много времени на солнце, работая или много отдыхая на свежем воздухе. В группу высокого риска попадают все, кто пренебрегает защитой от солнца. Использование солнцезащитных кремов обязательно круглый год перед каждым выходом на улицу. Естественно, в холодное время года наносить их нужно только на открытые участки тела.

Жители южных регионов также подвержены чрезмерному влиянию ультрафиолета. При этом их естественная способность кожи противостоять УФ-излучению выше, что обусловлено генетически в результате эволюции и адаптации человека к окружающей среде. Однако это вовсе не говорит о том, что они полностью защищена от ультрафиолета. Без соответствующей защиты от солнца состояние их кожи заметно ухудшается и проявляются ранние признаки старения.

Профилактика фотостарения от солнца – лучший способ защиты от проявления его признаков. Ниже делимся советами экспертов по предотвращению фотостарения:

• Летом и во время пляжного отпуска сократите пребывание на солнце в период с 11 утра до 3 часов дня, когда ультрафиолетовые лучи солнца наиболее интенсивны. В остальное время защищайте кожу лица и тела при помощи крема с максимальным SPF («Sun Protection Factor» или солнцезащитный фактор).
• Используйте солнцезащитное средство перед каждым выходом на улицу даже в холодное время года. Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия (минимум с SPF 30).
• Обновляйте слой защитного средства каждый 2 часа. Также наносите его повторно после купания или интенсивных физических нагрузок.
• В жаркую солнечную погоду носите одежду, которая максимально закрывает кожу, а защитить кожу лица помогут широкополые шляпы.
• Воздержитесь от посещения соляриев.
• Нанесите бальзам для губ с SPF 30.

Даже если вы не планируете оказаться на пляже в наступающем жарком сезоне, санскрин должен стать неотъемлемой частью вашей утренней бьюти-рутины. Сразу ответим на актуальный вопрос: можно ли наносить макияж поверх солнцезащитных средств? Современные санскрины невесомые, быстро впитываются, не оставляют белых следов и ощущения липкости, поэтому тональный крем поверх них хорошо ложится и не «плывет».

Какие солнцезащитные средства помогут предупредить фотостарение кожи лица и тела во время загара или в режиме мегаполиса? Ниже предлагаем список эффективных продуктов для солнца от La Roche-Posay:

Солнцезащитное увлажняющее молочко для лица и тела Anthelios (Антгелиос) подходит для нормальной, сухой и чувствительной кожи. Нелипкая текстура не оставляет белых следов, устойчива к воде и поту. Формула протестирована дерматологами и офтальмологами и обладает высокой степенью защиты от солнца благодаря активным компонентам:

• технология NETLOCK (Нэтлок) способствует повышению эффективности солнцезащитных фильтров за счет более равномерного распределения на коже;
• термальная вода La Roche-Posay, богатая природным антиоксидантом селеном, успокаивает, увлажняет и восстанавливает кожу.

Для защиты кожи лица в городе эксперты La Roche-Posay рекомендуют использовать молочко с SPF 30, для отдыха на природе и пляжного отпуска выбирайте SPF 50.

Воспользуйтесь солнцезащитным средством Anthelios 100 KA+ для максимальной защиты и восстановления кожи, наиболее чувствительной к UV-излучению:

• технология Cellular Defence (Селлурар Дэфэнс) на основе запатентованных фотостабильных UV-фильтров (6 органических фильтров и 1 минеральный) обеспечивает максимально высокий уровень защиты от UV-излучения;
• витамин В3 (ниацинамид) способствует восстановлению и защите ДНК-клеток кожи от повреждений, вызванных UV-излучением;
• пантенол и термальная вода La Roche-Posay успокаивают и ускоряют восстановление участков кожи с шелушениями.

Мультифункциональный санскрин с пигментом позволит пропустить нанесение тонального средства, что упростит и ускорит дневную рутину. Солнцезащитный антивозрастной CC крем для лица Anthelios SPF 50 дарит стойкое тонирующее покрытие, заметно сокращает морщины и пигментные пятна, делает кожу более эластичной и защищает от фотостарения благодаря сочетанию запатентованных солнцезащитных фильтров и компонентов ухода.

Помните, что обновлять слой защиты от солнца на лице и теле нужно каждые 2 часа, особенно летом. Попробуйте солнцезащитный матирующий спрей-вуаль для лица Anthelios SPF 50, который удобно и гигиенично наносить поверх макияжа. Средство подходит для жирной и комбинированной кожи, дополнительно сокращает жирный блеск лица.

Новый солнцезащитный невидимый флюид Anthelios UVMUNE 400 (УФмьюн) SPF 50+ подходит для очень чувствительной кожи, склонной к аллергии на солнце, а также для кожи вокруг глаз. Флюид не только предотвращает фотостарение, но и помогает предотвратить оксидативный стресс от инфракрасного излучения и загрязненного воздуха. Инновационный UV-фильтр Mexoryl 400 (Мексорил) защищает от ультрадлинных UVA-лучей (380-400 нм) которые незаметны, повреждают кожу на глубоком клеточном уровне, способствуя нейтрализации свободных радикалов.

Солнцезащитный антивозрастной крем для лица Anthelios SPF 50 обладает не только высокой степенью защиты от UV-излучения, но и доказанной эффективностью против признаков фотостарения, в том числе гиперпигментации:

• на 22% заметно сокращаются морщины;
• на 29% уменьшаются пигментные пятна;
• на 15% кожа становится более эластичной (по результатам экспериментальных тестов при регулярном применении средства).

Ниацинамид и низкомолекулярная гиалуроновая кислота в составе дополнительно успокаивают и увлажняют кожу.

Список литературы:

1. Кубанов А.А., Жилова М.Б., Кубанова А.А. «Фотостарение кожи: механизмы развития, особенности клинических проявлений»;
2. Олисова О.Ю., Владимирова Е.В., Бабушкин А.М. «Кожа и солнце»;
3. Хлебникова А.Н. «Дерматологические аспекты действия инсоляции»;
4. Хлебникова А.Н. «Клинические проявления фотостарения и их активная профилактика»;
5. Steiglader G.K. «Therapie Hautkrankheiten. Ultraviolettstrahlen. Stuttgart: Georg Thieme Verlag»;
6. Berneburg M., Plettenberg H., Krutmann J. «Photoaging of human skin. Photodermatology, Photoimmunology & Photomedicine».