Как выбрать хороший увлажняющий крем для тела: рекомендации специалистов

Использование увлажняющего крема для тела является важной частью ежедневного ухода за кожей. Он не только улучшает внешний вид кожи, но и играет ключевую роль в поддержании ее здоровья и защите от негативного влияния различных внешних факторов. Хорошие кремы увлажняющие кремы для тела помогают не только восполнить недостаток увлажненности кожи, но и предотвратить дальнейшее испарение влаги, что особенно важно для поддержания здоровья кожи и уменьшения проявлений возрастных изменений¹. Рассмотрим основные функции и преимущества увлажняющего средства для тела, а также положительные эффекты, которые он оказывает на кожу.

1. Гидратация и предотвращение сухости: увлажняющие кремы содержат ингредиенты, такие как глицерин и гиалуроновая кислота, которые помогают удерживать влагу в коже, предотвращая сухость и обезвоживание. Это делает кожу мягкой и гладкой на ощупь, предотвращая трещины и шелушение, особенно в холодное время года.
2. Питание и улучшение текстуры кожи: многие увлажняющие кремы обогащены витаминами и минералами, которые питают кожу и способствуют ее восстановлению. Регулярное использование крема помогает улучшить текстуру кожи, делая ее более ровной и приятной на ощупь.
3. Повышение упругости: увлажняющие кремы для тела могут содержать ингредиенты, которые способствуют выработке коллагена и эластина. Это помогает повысить упругость кожи, делая ее более эластичной и молодой на вид.
4. Защита от внешних факторов: увлажняющие кремы создают защитный барьер на поверхности кожи, который помогает защищать ее от вредного воздействия окружающей среды, таких как загрязнения и ультрафиолетовые лучи.
5. Уменьшение раздражений: кремы с успокаивающими ингредиентами помогают уменьшить покраснения и раздражения, возвращая коже комфорт. Это особенно актуально для чувствительной кожи.

Увлажняющие кремы для тела содержат различные ингредиенты, которые помогают поддерживать кожу напитанной, мягкой и здоровой. Рассмотрим ключевые компоненты и их роль в увлажнении и питании кожи.

1. Гиалуроновая кислота (ГК) является мощным увлажнителем, способным удерживать влагу в коже, увеличивая ее увлажненность. ГК привлекает воду из окружающей среды и удерживает ее в коже, что помогает сохранить мягкость и эластичность эпидермиса. Один грамм гиалуроновой кислоты может удерживать до шести литров воды, что делает ее незаменимым компонентом для глубокого увлажнения кожи².

2. Глицерин — это натуральный увлажнитель, который помогает притягивать влагу из окружающей среды в верхние слои кожи. Он способствует поддержанию водного баланса, предотвращая сухость и обезвоживание эпидермиса. Глицерин также улучшает барьерную функцию кожи, защищая ее от вредных воздействий окружающей среды³.

3. Растительные масла

• Масло ши: обладает сильными увлажняющими и питательными свойствами. Оно насыщено витаминами A, E и F, которые способствуют восстановлению кожи и защите от свободных радикалов.
• Масло жожоба: похоже на натуральный себум кожи, что делает его идеальным для увлажнения без забивания пор. Масло жожоба помогает восстановить баланс влаги и улучшить эластичность кожи, возвращая ей мягкость и шелковистость.
• Миндальное масло: богато витаминами E и D, оно питает и смягчает кожу, улучшая ее текстуру и повышая тонус.

4. Витамины

• Витамин E: мощный антиоксидант, который защищает кожу от повреждений свободными радикалами. Он также улучшает барьерную функцию кожи и способствует ее восстановлению.
• Витамин C: способствует синтезу коллагена, что улучшает упругость и текстуру кожи. Также обладает осветляющими свойствами, что помогает уменьшить пигментацию.
• Витамин A (ретинол): ускоряет клеточное обновление и стимулирует выработку коллагена, что помогает уменьшить признаки старения.

5. Церамиды являются липидами, естественно присутствующими в коже. Они играют ключевую роль в поддержании барьерной функции кожи, предотвращая потерю влаги и защищая от внешних раздражителей. Церамиды в составе крема для кожи тела помогают удерживать влагу и поддерживать эпидермис гладким и увлажненным⁴.

Ниже делимся советами специалистов, на что нужно ориентироваться при выборе увлажняющего средства для тела. Это поможет подобрать вам продукт, который обеспечит максимальную эффективность и комфорт при использовании.

Для сухой кожи лучше подойдут кремы с плотной, насыщенной текстурой, содержащие гиалуроновую кислоту, глицерин и церамиды. Эти ингредиенты помогают удерживать влагу и восстанавливать барьерную функцию кожи. Жирная кожа требует легких лосьонов и гелей, которые быстро впитываются и не оставляют жирного блеска. Такие кремы обычно содержат ниацинамид и алоэ вера, которые помогают контролировать себум и увлажнять кожу. Для чувствительной кожи предпочтительны гипоаллергенные кремы с легкой текстурой и успокаивающими ингредиентами, такими как овсянка и пантенол, без ароматов и красителей.

Сезонные изменения также влияют на выбор увлажняющего крема для тела. В зимний период, когда воздух сухой и холодный, эпидермис нуждается в более насыщенных и плотных текстурах, которые создают защитный барьер и предотвращают потерю влаги. Летом, напротив, лучше использовать легкие лосьоны и гели, которые быстро впитываются и не перегружают кожу, обеспечивая ощущение свежести и прохлады.

Делимся инструкцией по правильному нанесению увлажняющего крема для кожи тела.

1. После душа или ванны: самое лучшее время для нанесения увлажняющего крема — сразу после душа или ванны, когда кожа еще слегка влажная. Это помогает запереть влагу в коже и улучшить проникновение активных ингредиентов крема. Наносите крем в течение трех минут после выхода из душа для достижения максимального эффекта⁶.
2. Перед сном: нанесение увлажняющего крема перед сном помогает коже восстановиться и обновиться ночью. Используйте более плотные текстуры на ночь для глубокого увлажнения и питания кожи⁷.
3. После бритья: бритье может удалить верхний слой клеток кожи, делая ее уязвимой к сухости и раздражению. Наносите увлажняющий крем после бритья, чтобы защитить кожу и предотвратить сухость.
4. Регулярность: наносите увлажняющий крем ежедневно, чтобы поддерживать кожу в оптимальном состоянии и предотвращать сухость и раздражение.

1. Равномерное распределение: нанесите небольшое количество крема на ладони и равномерно распределите его по всей поверхности тела. Используйте круговые массажные движения для улучшения впитывания крема и стимулирования кровообращения.
2. Обратите внимание на сухие участки: особое внимание уделите наиболее сухим и проблемным зонам, таким как локти, колени и пятки. Нанесите дополнительный слой крема на эти участки для усиленного увлажнения.
3. Мягкие движения: используйте мягкие, плавные движения при нанесении крема, избегая сильного растирания кожи, чтобы предотвратить раздражение, особенно если у вас чувствительная кожа.

Правильное нанесение увлажняющего крема способствует улучшению состояния кожи и поддержанию е здоровья. Следуя этим рекомендациям, вы сможете добиться максимального эффекта от использования увлажняющего средства.

Средства для ухода от La Roche-Posay часто рекомендуются дерматологами благодаря их эффективности и безопасности для различных типов кожи, включая чувствительную и проблемную. Продукты La Roche-Posay разработаны с использованием термальной воды, обогащенной минералами и антиоксидантами, а также другими натуральными компонентами, что делает их оптимальными для ухода за кожей, склонной к раздражению и аллергическим реакциям.

В гамме суперувлажняющих средств LIPIKAR LAIT (Липикар Лайт) сразу две увлажняющие новинки, адаптированное под различные потребности кожи тела: LIPIKAR LAIT UREA 5+ (Уреа 5+) и LIPIKAR LAIT AROMA (Арома). Рассмотрим подробнее принцип из действия:

Список литературы:

1. The Dermatology Review. (August 05, 2024). Dermatologist-Recommended Moisturizer.
2. Cleveland Clinic. (August 05, 2024). Hyaluronic Acid: What It Is, Benefits, How To Use & Side Effects.
3. Cleveland Clinic. (August 05, 2024). Popular Skin Care Ingredients Explained.
4. Cleveland Clinic. (August 05, 2024). Ceramides for Skin: What They Are and Benefits.
5. AEDIT. (August 05, 2024). Dermatologist-Approved Body Creams & Moisturizers.
6. Skincare.com. (2023). When and How to Apply Body Lotion for Soft, Smooth Skin.
7. Real Simple. (2023). How to Apply Moisturizer, According to Dermatologists.