Как подтянуть овал лица в домашних условиях

Главная причина, по которой контуры лица теряют четкость, — это, конечно же, возраст. Объясняется это тем, что уже после 21 года в коже снижается выработка естественных коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, отвечающих за ее плотность, упругость и увлажненность. В результате подобных изменений на лице начинают проявляться первые признаки старения^{[1], [2]}: мимические морщины, снижение тургора кожи; позже становится заметным провисание тканей в результате действия гравитационного поля (гравитационный птоз). Именно птоз является основной причиной того, что овал лица начинает деформироваться и буквально «плыть» вниз. Первые его признаки могут проявиться уже в 30–40 лет.

Контуры лица вписываются в перевернутый равнобедренный треугольник, вершина которого приходится на подбородок, а основание — на середину лба. В косметологии это называется треугольником красоты. В процессе старения линии лица смещаются вниз, из-за чего треугольник молодости буквально переворачивается и трансформируется в треугольник старости. При этом на лице проявляются видимые признаки птоза: брыли, второй подбородок, носо-слезные борозды, нависшие веки, глубокие морщины марионетки и носогубные складки, снижение тонуса тканей шеи.

Как в домашних условиях подтянуть овал лица? Начнем с того, что любые возрастные изменения кожи лица легче предупредить, чем скорректировать. Однако даже в случае с явными проявлениями признаков старения вид кожи можно улучшить даже в домашних условиях при помощи комплексного подхода. Какие методы ремоделирования овала лица дома будут наиболее эффективными?

Правильно подобранные антивозрастные средства и своевременное их применение помогут не только скорректировать имеющиеся признаки старения, но и замедлить появление новых. Зрелой коже необходима косметическая поддержка, которая поможет компенсировать признаки дефицита коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Если контуры лица начали постепенно терять четкость, то в бьюти-рутину целесообразно добавить кремы или сыворотки с лифтинг-эффектом. Такие средства способны повысить упругость и эластичность, способствуя улучшению тонуса кожи и корректируя признаки гравитационного птоза. В дополнение они будут выравнивать рельеф кожи.

Какие компоненты можно встретить в составе косметических средств, способных подтянуть овал лица?

• Гиалуроновая кислота — компонент, поддерживающий тонус кожи и играющий значимую роль в увлажнении эпидермиса. Гиалуроновая кислота помогает восполнить недостаток увлажненности кожи, дополнительно разглаживая линии обезвоженности и мелкие морщины.
• Коллаген — один из компонентов в косметике, который отвечает за увлажненность, наполненность, гладкость кожи.
• Пептиды — способствуют восстановлению клеток эпидермиса, помогают стимулировать синтез коллагена и скорректировать видимые признаки старения: морщины, снижение тургора и тонуса кожи^[3].
• Липиды — способствуют укреплению и восстановлению защитного барьера кожи и предупреждают ее обезвоживание^[3].
• Антиоксиданты (витамины С, Е, ресвератрол, неогесперидин и др.) — защищают кожу от негативного воздействия свободных радикалов, способствуют регенерации клеток, помогают заметно улучшить качество кожи^[3].
• Ретинол (витамин А) — ускоряет обновление клеток кожи, стимулирует выработку коллагена и эластина, обладает антиоксидантными свойствами^[4].
• Проксилан (с-гликозид, получаемый из бука) — способствует уплотнению кожи и повышает ее упругость, ускоряет процессы ее восстановления.

Фейсфитнес (фейсформинг или гимнастика для лица) — это комплекс специальных упражнений, направленный на восстановление баланса лицевых мышц, который поможет подтянуть кожу лица. С возрастом мускулатура лица утрачивает тонус, деформируется и начинает провисать, утягивая за собой подкожно-жировую клетчатку и кожу. Это влечет за собой формирование морщин и гравитационного птоза. Фейсфитнес поможет поддержать мимическую мускулатуру лица, а кожным тканям — дольше оставаться эластичными и упругими, формируя четкий лицевой каркас. При регулярных занятиях стабильно положительный результат омоложения наблюдается уже через 1,5–2 месяца, а первые изменения становятся заметны уже через пару недель. На начальном этапе заниматься лучше ежедневно, чтобы быстрее освоить технику упражнений. Затем можно перейти в режим «день через день» или 3–5 раз в неделю.

Какого эффекта можно достичь при помощи фейсфитнеса?

• Улучшаются кровообращение, питание и насыщение тканей кислородом, благодаря чему улучшаются цвет лица и качество кожи, образ становится более свежим и отдохнувшим.
• Ускоряется лимфоток,что способствует профилактике возникновения отечности.
• Ускоряются обменные процессы в коже, клетки начинают быстрее обновляться.
• Укрепляется мышечный каркас лица, и его контуры становятся более четкими.
• Повышаются плотность, упругость, эластичность кожи, выравнивается рельеф лица.

В качестве профилактики образования морщин также может подойти относительно новая, но эффективная антиэйдж-методика для зрелой кожи — тейпирование. Для коррекции и предупреждения появления морщин и снижения упругости кожи на лице вам понадобятся тейпы (самоклеящиеся эластичные полоски) разной ширины и длины. Как правильно накладывать тейпы можно узнать в обучающих видеоинструкциях, которые можно найти в интернете. Также можно обратиться за консультацией к специалисту, который объяснит технику наложения тейпов, чтобы в дальнейшем вы смогли правильно использовать их дома.

Как подтянуть контур лица при помощи косметологических процедур? Можно обратиться к нехирургическим методам подтяжки лица, которые делятся на аппаратные и инъекционные. Среди аппаратных методик заметный лифтинг-эффект окажут^[6]:

1. радиоволновой лифтинг лица (RF-лифтинг) — омолаживающий эффект достигается при помощи воздействия на кожу радиоволн высокой частоты. Процедура аппаратного лифтинга лица атравматична и не требует реабилитации. Необходимо провести несколько процедур. Эффект нарастает в течение нескольких месяцев и длится около 2 лет;
2. ультразвуковой лифтинг лица (SMAS-лифтинг) — воздействие звуковыми волнами на кожу и подкожный мышечный слой лица. В результате кожа лица подтягивается, разглаживаются морщины. Обычно требуется курс процедур. Эффект считается накопительным и нарастает около 5 месяцев;
3. игольчатый RF-лифтинг лица — проводится посредством введения в кожу микроигл с радиоволновой энергией, что приводит к лифтингу кожи лица. Через 1,5–2 месяца запускаются процесс обновления кожных тканей и производство нового коллагена в коже.

Инъекционные методики подтяжки кожи лица:

• плазмолифтинг лица — внутрикожное введение состава на основе собственной плазмы в проблемные участки лица. Обогащенная плазма запускает процессы регенерации и омоложения кожи изнутри, возвращая ей упругость и эластичность, помогая выровнять цвет и рельеф лица;
• инъекции филлеров — процедура биоармирования овала лица инъекциями геля на основе гиалуроновой кислоты^[1]. Во время процедуры гель вводят в кожу. Он создает объем в проблемных местах, натягивая и приподнимая кожу. Дополнительно компоненты из состава средства могут стимулировать выработку эластина и коллагена, работая на повышение упругости и эластичности кожи.

Как сделать более четким овал лица при помощи косметики в разном возрасте? Делимся подборкой антивозрастных средств La Roche-Posay, которые отвечают потребностям кожи в 30, 40 и 50 лет.

Как улучшить овал лица после 30 лет? Для повышения тонуса и эластичности кожи 30+ лет обратите внимание на средства гаммы Hyalu B5

Увлажняющий уход для контура глаз против морщин и следов усталости Hyalu B5 с двумя видами гиалуроновой кислоты и витамином B5 для повышения упругости кожи в зоне вокруг глаз. В результате применения морщины заметно разглаживаются, кожа век более увлажненная, выглядит обновленной, подтянутой, а взгляд становится более открытым.

Как заметно подтянуть овал лица после 40? Для сияния и упругости кожи 40+ лет подойдут средства гаммы Vitamin C

Крем-филлер для заполнения морщин для нормальной и комбинированной кожи Vitamin C (Витамин ) способствует повышению упругости кожи, заполнению морщин, заметно выравнивает микрорельеф и тон кожи, возвращая ей естественное сияние. В состав формулы входит чистый витамин С, стимулирующий синтез коллагена в коже и предупреждающий проявление признаков старения. Гиалуроновая кислота и манноза обеспечивают интенсивное увлажнение кожи, разглаживают линии обезвоженности. Нейросенсин и термальная вода обладают успокаивающими и восстанавливающими свойствами.

Как улучшить овал лица в домашних условиях в 50 лет? Для повышения плотности зрелой кожи 50+ лет рекомендуем включить в уход средства гаммы Substiane

Средство для восстановления плотности кожи и овала лица Substiane(Субстиан) сочетает в себе линактил и проксилан, помогает сделать контуры лица более четкими, способствует коррекции даже глубоких морщин, дополнительно увлажняет и смягчает кожу. Подходит в качестве дневного и ночного ухода за кожей лица и шеи.

Ухаживая за кожей лица, не забывайте про кожу вокруг глаз. В качестве лифтинг-ухода для кожи век подойдет Восстанавливающее средство для зрелой кожи для контура глаз Substiane. Средство эффективно против обвисания кожи век (гравитационного птоза), мешков и темных кругов под глазами. Подходит для чувствительной кожи и для носителей контактных линз. Кожа вокруг глаз становится более подтянутой, а морщины и мешки под глазами — менее заметными.

Список литературы:

1. Калюжная Л. Д. и др. Место гиалуроновой кислоты в проблеме старения кожи // Medix Anti Aging, 2009. №. 4 (10) // Ссылка: http://www.health-medix.com/articles/anti_aging/2009-10-05/44-46.pdf.

2. Tianyuan He, Gary J Fisher, Ava J Kim, Taihao Quan. Age-related changes in dermal collagen physical properties in human skin. PLoS One. 2023 Dec 8; 18(12): e0292791 // https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10707495/.

3. Эрнандес Е. И., Красней Е. В., Раханская Е. М. Анатомия современной косметики. Как читать этикетку? — Косметика и медицина, 2022.

4. Taihao Quan. Human Skin Aging and the Anti-Aging Properties of Retinol. Biomolecules. 2023 Nov 4; 13(11): 1614 // Ссылка: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10669284/.

5. Дрибноход Ю. Ю. Косметика и косметология от А до Я: справочник. — Москва: ГЭОТАР-Медиа, 2021.

6. Клим Н. М. Аппаратные технологии для лифтинга кожи: обзор методов // Аппаратная косметология, 2016. № 4 // Ссылка: https://elibrary.ru/item.asp?id=27486319.