Уход за лицом после 40 лет: антивозрастная бьюти-рутина при помощи средств La Roche-Posay

Возраст после 40 лет — своего рода рубеж, перешагнув который многие женщины сталкиваются с тем, что естественные признаки старения кожи лица становятся наиболее очевидными. Как меняется кожа после 40 лет:

• утрачивает плотность, эластичность и упругость^[1];
• появляются первые признаки гравитационного птоза (возрастное провисание кожи и подкожно-жировой клетчатки), например опущение уголков губ, брыли, второй подбородок^{[2], [3]};
• становится тусклой и утрачивает сияние^[1];
• появляются признаки усталости, которые сохраняются даже после отдыха;
• становится заметно более сухой, снижается ее тонус;
• появляются глубокие статические морщины (в уголках глаз, вокруг губ, в носогубных складках, на лбу и между бровей)^[1];
• может появиться гиперпигментация^[1];
• поры становятся более заметными.

Почему только к 40 годам эти признаки становятся заметными? Дело в том, что стареть организм начинает в достаточно молодом возрасте (практически сразу после пубертатного периода), однако первые возрастные изменения заставляют себя ждать. Со временем обменные процессы организма замедляются, в том числе и в коже. Это влечет за собой изменения, которые носят накопительный характер и проявляются визуально не сразу, а лишь спустя несколько лет. Из-за этого порой кажется, что кожа лица постарела буквально за один момент, но это не так.

Правильный уход за кожей лица после 40 лет должен быть регулярным и комплексным. В антивозрастную бьюти-рутину обычно входят обязательные этапы: очищение утром и вечером, регулярное обновление кожи (с помощью пилингов, скрабов или других специальных средств) и использование дополнительных средств для ухода (масок), тонизирование, применение дневных и ночных корректирующих средств (сывороток, кремов), ежедневная защита от солнца. Разбираемся, как правильно ухаживать за лицом после 40 лет.

Очищение — первый этап бьюти-рутины за кожей лица после 40 лет. Дважды в день очищайте кожу средствами с деликатными формулами^[1], которые помогут защитить и восстановить ее. Утром очищение необходимо, чтобы смыть остатки вечернего ухода, пота и кожного сала. Вечером обязательно удаляйте макияж и частицы внешних загрязнений. Для этого можно сначала протереть лицо мицеллярной водой, а затем умыться при помощи базового очищающего средства. Регулярное очищение — залог полноценного дыхания и обновления кожи, а также лучшего проникновения активных компонентов из составов корректирующего ухода.

Для ежедневного очищения зрелой кожи 40+ лет подойдет Очищающий гель-уход для умывания лица Toleriane (Толеран) с пантенолом, ниацинамидом, церамидом и витамином Е от La Roche-Posay. Средство эффективно и бережно очищает кожу от различных загрязнений и подходит для удаления макияжа (кроме области вокруг глаз). Дополнительно помогает смягчить и защитить эпидермис, сокращает чувство дискомфорта. Способствует поддержанию естественного защитного барьера кожи, предупреждая чрезмерную потерю влаги.

Также попробуйте Мицеллярную очищающую пенку La Roche-Posay на основе одноименной термальной воды. Средство обладает физиологическим pH, эффективно и мягко очищает кожу лица, дополнительно помогает ощутимо увлажнить, успокоить и защитить кожу. В составе средства не содержатся красители и отдушки.

В качестве утреннего ухода за лицом после 40 лет подойдут средства, способствующие увлажнению, восстановлению и защите кожи, а также укрепляющие кожный защитный барьер. В состав антивозрастных средств могут входить следующие ингредиенты:

• пептиды, способствующие синтезу коллагена и эластина в коже^{[1], [4]};
• антиоксиданты, предупреждающие окислительный стресс кожи^{[2], [4]};
• гиалуроновая кислота для интенсивного и длительного увлажнения кожи;
• проксилан, способствующий уплотнению и упругости кожи;
• растительные масла, помогающие смягчить, напитать и увлажнить кожу^[4].

В дневную рутину можно включить Средство для восстановления плотности кожи и овала лица для нормальной и сухой кожи Substiane Riche (Субстиан Риш). Благодаря формуле с проксиланом и линактилом средство помогает повысить плотность увядающей кожи и обладает заметным эффектом лифтинга. В результате применения овал лица становится более четким, глубокие морщины становятся менее заметными, кожа становится увлажненной, мягкой.

Также не забывайте о необходимости ежедневно защищать кожу от ультрафиолетовых лучей^{[1], [4]}. Перед выходом на улицу наносите на лицо солнцезащитное средство с SPF*. Это поможет предупредить фотостарение кожи, в том числе появление пигментных пятен.

Почему важно защищать кожу от ультрафиолета круглый год? Отвечает ‌Александр Шачнев, врач-дерматовенеролог и косметолог:

В течение всего дня кожа подвергается многочисленным воздействиям внешних агрессивных факторов, которые негативно сказываются на ее состоянии. Поэтому вечерний антивозрастной уход должен быть направлен на укрепление и восстановление кожи лица. Во сне запускаются обновляющие кожу процессы. Также формулы вечерних средств могут быть обогащены питательными и омолаживающими компонентами, которые повышают упругость и эластичность кожи. Перед применением базового вечернего крема советуем использовать антивозрастную сыворотку для повышения эффективности ухода.

Возрастная кожа требует особого, более тщательного ухода, поэтому к базовому уходу рекомендуется добавлять дополнительные средства. К ним относятся пилинги, маски и сыворотки для лица. Сыворотки подбираются по типу и потребностям кожи и в зависимости от действия помогают вернуть коже сияние, выравнивают тон и рельеф эпидермиса, возвращают коже упругость, эластичность и тонизируют ее.

В качестве дополнительного ухода за кожей лица после 40 женщинам подойдут следующие сыворотки от La Roche-Posay:

Антиоксидантная сыворотка для обновления кожи Vitamin C10 на основе витамина С. Поможет вернуть зрелой коже сияние, мгновенно увлажняет и смягчает эпидермис, помогает визуально сократить поверхностные и глубокие морщины, способствует выравниванию тона и рельефа лица. На фоне использования сыворотки рекомендуется включать в дневной уход солнцезащитные средства с SPF не менее 30.

Увлажняющая концентрированная сыворотка для лица против морщин Hyalu B5 (Гиалу В5) на основе двух видов гиалуроновой кислоты (низкомолекулярной и высокомолекулярной), витамина В5 и мадекассосида. Помогает интенсивно увлажнить кожу, повышает плотность и упругость, способствует сокращению морщин.

Интенсивная сыворотка против глубоких морщин для выравнивания цвета лица и текстуры кожи Retinol B3 (Ретинол Б3) на основе витамина В3 и ретинола. Средство эффективно против признаков фотостарения: морщин, гиперпигментации, неровной структуры кожи. Помогает разгладить даже глубокие морщины, способствует ускоренному обновлению кожи, выравнивает микрорельеф и цвет лица. Способствует увлажнению кожи до 24 часов**. Подходит для всех типов кожи, в том числе для чувствительной. На фоне использования сыворотки рекомендуется включать в дневной уход солнцезащитные средства с SPF не менее 15.

Сыворотка Mela B3 эффективно борется с пигментацией и предотвращает ее повторное появление. Уже через 7 дней использования тон кожи становится более равномерным¹, а спустя месяц стойкие пигментные пятна значительно уменьшаются². Средство быстро впитывается, подходит для всех типов кожи и не забивает поры, что делает его идеальным для ежедневного ухода.

Можно ли сочетать сыворотки в антивозрастном уходе? Отвечает Александр Прокофьев, врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay:

Ультра*** концентрированная сыворотка для кожи с несовершенствами Effaclar (Эффаклар) на основе комплекса кислот (салициловой, гликолевой и липогидроксикислоты) и ниацинамида. Подойдет для жирной и комбинированной кожи 40+. Средство способствует улучшенному обновлению кожи, заметно выравнивает микрорельеф и улучшает тон лица (в том числе помогает сократить следы постакне и предупредить появление новых).

Кожа вокруг глаз тонкая, сухая и в большей степени подвержена раннему старению. Этому способствуют активная мимика, моргание и тонкая гидролипидная мантия в этой области. Поэтому в возрасте 40+ лет необходимо обеспечить ей правильный и эффективный уход.

Для антивозрастного ухода за кожей вокруг глаз попробуйте следующие средства от La Roche-Posay:

Интенсивный концентрированный антивозрастной гель-уход для контура глаз Redermic Retinol (Редермик Ретинол) с ретинолом и кофеином. Средство способствует заметному обновлению кожи, разглаживает морщины, помогает скорректировать мешки и темные круги под глазами. Подходит для чувствительной кожи и для тех, кто носит контактные линзы.

Антивозрастной крем-филлер для заполнения морщин для контура глаз Vitamin C с витамином С. Способствует повышению упругости кожи, возвращает ей сияние, помогает разгладить морщины. Подходит для чувствительной кожи.

Концентрированная сыворотка для контура глаз Hyalu B5 на основе двух видов гиалуроновой кислоты (низкомолекулярной и высокомолекулярной) и комплекса против темных кругов (хепес + кофеин + ниацинамид). Помогает скорректировать темные круги и морщины вокруг глаз при регулярном применении. Дополнительно заметно повышает упругость и эластичность кожи под глазами. Имеет специальный массажный роллер для улучшения микроциркуляции.

Как ухаживать за кожей после 40 лет при помощи косметологии? Вернуть возрастной коже лица молодость помогут косметологические процедуры. Среди них:

• мезотерапия^[5] — инъекционная процедура введения в кожу биоактивного мезококтейля, который помогает выровнять тон и рельеф лица, возвращает здоровое сияние, упругость и эластичность коже лица;
• ботулинотерапия^{[2], [4]} — одна из наиболее распространенных процедур моментального разглаживания морщин. Ботокс — белок, который буквально парализует мышцы, снижая их сокращения. Таким образом, после инъекции перестает образовываться складка, а имеющиеся мимические морщины заметно разглаживаются;
• филлеры^{[2], [4]} — гелеобразный наполнитель, способный бороться с возрастными изменениями и корректирующий овал лица. Филлер вводится в кожу в проблемную зону и заполняет дефицит мягких тканей, визуально ее разглаживая. Гиалуроновые филлеры помогают заполнить глубокие статичные морщины;
• биоревитализация — способствует интенсивному увлажнению кожи при помощи гиалуроновой кислоты, помогает скорректировать мимические морщины, в том числе вокруг глаз, и другие возрастные недостатки зрелой кожи лица, шеи, декольте;
• липофилинг — процедура введения жировой ткани пациента подкожно, которая помогает надолго избавиться от опущения мягких тканей и эффективно разгладить даже глубокие заломы.

В возрасте после 40 лет, когда естественная способность клеток обновляться и синтезировать необходимые белки для поддержания тонуса и тургора кожи снижается, подойдут радикальные методы коррекции признаков старения: контурная пластика или подтяжка лица.

* SPF, или Sun Protection Factor (СПФ, или фактор защиты от солнца).

** Инструментальный тест, 24 часа.

*** Среди продуктов La Roche-Posay.

¹ Потребительский тест, 50 участников.

² Клиническая оценка, 41 участников.

Список литературы:

1. Эрнандес Е. И., Красней Е. В., Раханская Е. М. Анатомия современной косметики. Как читать этикетку? — Косметика и медицина, 2022. — С. 248–254.

2. Ruta Ganceviciene, Aikaterini I Liakou, Athanasios Theodoridis, Evgenia Makrantonaki, Christos C Zouboulis. Skin anti-aging strategies // Dermatoendocrinol. 2012 Jul 1; 4(3): 308–319 // Ссылка: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3583892/.

3. Пиголкин Ю. И., Ткаченко С. Б., Золотенкова Г. В., Веленко П. С., Золотенков Д. Д., Сафронеева Ю. Л. Комплексная оценка возрастных изменений кожи // Судебно-медицинская экспертиза, 2018. № 3, с. 15–18 // Ссылка: https://www.mediasphera.ru/issues/sudebno-meditsinskaya-ekspertiza/2018/3/1003945212018031015.

4. Драэлос З. Д. Косметическая дерматология. — Пер. с англ. под ред. Потекаева Н. Н. — ГЭОТАР-Медиа, 2020. — С. 359–563.

5. Рожанец А. Р. Влияние мезотерапии на возрастные изменения кожи / А. Р. Рожанец, Е. А. Турова, Д. Б. Кульчицкая // Вестник восстановительной медицины, 2010. № 3(37), с. 75–78 // Ссылка: https://www.elibrary.ru/download/elibrary_17072701_24204995.pdf.