Как увлажнить кожу тела: выбираем эффективные средства для домашнего ухода

Увлажнение кожи тела является не только вопросом эстетики, но и необходимым действием для сохранения ее здоровья. Надлежащий уход укрепляет кожный барьер, предотвращая потерю влаги и защищая эпидермис от вредных внешних факторов. Недостаток увлажнения может привести к серьезным проблемам: кожа становится сухой, чувствительной и склонной к шелушению, что негативно влияет на ее внешний вид и общее состояние.

Признаки обезвоженности кожи тела

Обезвоженная кожа может проявляться следующими признаками:

• Сухость: кожа теряет свою эластичность и становится грубой на ощупь.
• Раздражение: появляются покраснения и зуд, что может вызывать дискомфорт.
• Шелушение: в результате нехватки влаги верхний слой кожи начинает отслаиваться, создавая непривлекательный вид.
• Тусклость: обезвоженная кожа выглядит матовой и безжизненной, теряя свой естественный блеск.
• Заметные линии: мелкие морщины и линии обезвоженности могут становиться более выраженными, подчеркивая недостаток увлажнения.

Регулярное увлажнение кожи тела поможет избежать этих неприятных последствий и поддерживать кожу в здоровом состоянии.

Прежде чем разбираться с вопросом: как увлажнить сухую кожу тела, выясним, почему возникает это состояние? Сухость кожи — это распространенная проблема, которая может возникать по различным причинам. Основные факторы, способствующие этому состоянию, включают:

1. Нарушение функции кожного барьера: кожа теряет свою способность удерживать влагу из-за повреждений защитного слоя, что может быть вызвано экзогенными или эндогенными факторами^[1].
2. Климатические условия: сухой воздух, особенно зимой или в условиях отопления, значительно увеличивает потерю влаги. Солнечное излучение также может способствовать иссушению кожи.
3. Использование агрессивных средств ухода: мыло, содержащие сульфаты и другие агрессивные компоненты, могут нарушить естественный баланс влаги и жира на коже.
4. Заболевания: хронические заболевания, такие как экзема, псориаз и атопический дерматит, могут проявляться в виде сухости и раздражения кожи.
5. Возрастные изменения: с возрастом снижается уровень кожного сала, а также гиалуроновой кислоты, коллагена, эластина, что делает кожу более восприимчивой к сухости^[2].
6. Питание и обезвоживание: недостаточно сбалансированное питание и недостаток воды в рационе также негативно сказываются на состоянии кожи.

Окружающая среда

В условиях высокой температуры и низкой влажности (например, зимой или в помещениях с отоплением) кожа теряет влагу быстрее, поэтому увлажнять ее нужно чаще. Влажный климат, наоборот, может уменьшить потребность в увлажнении.

Сезонность:

• Зимой: холодный воздух и отопление вызывают обезвоживание, поэтому необходимо увлажнять кожу 2-3 раза в день.
• Летом: важно увлажнять кожу после солнечных процедур и купания, используя легкие текстуры, которые быстро впитываются.

Существует множество эффективных методов увлажнения кожи тела, которые можно легко использовать в домашних условиях. Вот основные из них:

1. Кремы: обогащенные жирными кислотами и маслами, кремы помогают создать защитный барьер, удерживающий влагу. Подходят для всех типов кожи, особенно для сухой и чувствительной.
2. Лосьоны или молочко: легкие текстуры, которые быстро впитываются, идеально подходят для нормальной и комбинированной кожи. Они содержат увлажняющие компоненты и хорошо освежают.
3. Масла: растительные масла (например, кокосовое, оливковое или миндальное) глубоко увлажняют и питают кожу. Особенно полезны для сухой и зрелой кожи, создавая дополнительный защитный слой.
4. Гели: легкие гелевые текстуры отлично подходят для жирной и комбинированной кожи. Они быстро впитываются и не оставляют ощущения тяжести.
5. Сыворотки: высококонцентрированные формулы с активными ингредиентами, такими как гиалуроновая кислота, идеально подходят для всех типов кожи, особенно для тех, кто хочет достичь глубокого увлажнения^[4].

• Для сухой кожи: рекомендуются более плотные кремы и масла с насыщенными текстурами. Включайте в уход продукты с гиалуроновой кислотой и маслами.
• Для нормальной кожи: подойдут легкие лосьоны и кремы, которые обеспечивают баланс увлажнения и питания.
• Для жирной кожи: легкие гели и любые другие некомедогенные средства с матирующим эффектом помогут увлажнить кожу без лишнего блеска.
• Для чувствительной кожи: лучше выбирать гипоаллергенные кремы и масла с минимальным количеством ингредиентов, содержащих успокаивающие компоненты.

В ассортименте средств для ухода за телом La Roche-Posay появилась уникальная новинка — молочко для тела Lipikar Lait Aroma (Липикар Лаит Арома). Средство разработано для ухода за нормальной, склонной к сухости и очень сухой кожей, и подходит как для младенцев, так и для детей и взрослых.

Это молочко обладает легкой текстурой и быстро впитывается, обеспечивая интенсивное увлажнение. Средство обладает приятным ароматом: деликатные акватические ноты, а также аккорды розы и пиона превращает ежедневный уход за кожей в настоящее удовольствие.

Преимущества:

• Восстанавливающая формула на основе Колд Крема.
• Содержит 10% масла Карите для восстановления липидного барьера.
• Обогащено 60% Термальной воды La Roche-Posay, успокаивающей и увлажняющей кожу.
• Ниацинамид обеспечивает длительный комфорт для сухой и чувствительной кожи.
• Легкая текстура мгновенно впитывается, не оставляя липкости или жирности.
• Продукт протестирован под дерматологическим и педиатрическим контролем.

Список литературы:

1. Панова О.С., Губанова Е.И., Лапатина Н.Г. и др. Современные методы оценки гидратации и биомеханических свойств кожи. Вестник дерматологии венерологии 2009; 2: 80—87.

2. Сазонова, С.А. (2018). Текст научной статьи на тему: Синдром сухой кожи. Современный взгляд на проблему. Бюллетень медицинских интернет-конференций.

3. Аравийская Е.Р., Соколовский Е.В. Сухость кожи. Причины и механизмы возникновения. Принципы коррекции. Журнал дерматовенерологии и косметологии — 2012.—№ 2.— С. 10—13.

4. Короткий Н.Г., Гамаюнов Б.Н. Причины сухости кожи и лечебно-косметический уход за ней. Клиническая дерматология и венерология — 2018.— № 4.— С. 98—101.