Как выбрать солнцезащитный крем SPF 50: полный гид

Что означает SPF 50 на упаковке крема

SPF — это английская аббревиатура от Sun Protection Factor (фактор защиты от UVB — то есть от УФ-лучей типа В). Индекс защиты обычно варьируется от 6 до 50+. Однако это не единственный показатель, который встречается на упаковке. На продукте вы можете увидеть маркировку, обозначающую защиту от UVA-лучей (УФ-лучей типа А): надпись UVA в кружочке, указание конкретного фактора PPD или PA+ (тип маркировки зависит от региона) и др. Индекс не отражает наличия в составе химических или физических фильтров — средство содержит их комбинацию.

Для чего нужен солнцезащитный крем

Чрезмерное воздействие UVA- и UVB-лучей может значительно ухудшить состояние кожи, привести к фотостарению, гиперпигментации, изменению ДНК и даже раку кожи. Лучи проникают во внутренние слои и разрушают коллаген и эластин, кожа становится сухой, теряет эластичность и упругость, тон становится неровным. Не стоит забывать и о солнечных ожогах, которые можно получить даже в холодную погоду в горах, находясь под прямыми лучами без крема с защитой SPF 50 для лица. Солнцезащитные кремы SPF 50 для лица и тела помогают сохранить хорошее состояние кожи и избежать рисков, связанных с излучением.

Отличия SPF 50 от более низких значений

Солнцезащитный крем SPF 50+ блокирует 98% лучей, SPF 30 защищает от 97%, а SPF 15 — от 93%. Фактор можно выбирать в зависимости от интенсивности излучения и фототипа. Важно понимать, что средства с SPF 15 и SPF 50+ кардинально различаются по степени защиты, и далее мы подробно рассмотрим, как подобрать нужный вам фактор. Вне зависимости от индекса SPF, средство необходимо регулярно обновлять, и даже крем для лица SPF 50+ не гарантирует вам безопасного нахождения на солнце на протяжении многих часов.

Когда нужно средство с SPF 50, а когда достаточно SPF 15? Важно учитывать два основных фактора.

Ваш фототип. Всего выделяют шесть фототипов, которые зависят от способности кожи вырабатывать солнцезащитный пигмент меланин. У людей с первым и вторым фототипами кожа очень светлая, зачастую рыжие волосы и веснушки — им следует пользоваться исключительно солнцезащитным кремом SPF 50. Чем выше число фототипа, тем более резистентна кожа к излучению и тем меньше дополнительной защиты ей нужно. Остальным фототипам достаточно SPF от 15 до 30 — а вот светлая фарфоровая кожа покроется солнечными ожогами, если использовать такой крем.

УФ-индекс региона, где вы живете или находитесь прямо сейчас — допустим, в отпуске. УФ-индекс показывает, насколько опасно солнце для вашей кожи в определенное время дня. Отслеживать его можно с помощью обычного погодного приложения.

Используйте нашу шпаргалку, чтобы определить необходимый SPF:

Важно: людям с фототипам 1, 2 и тем, кто использует кислоты и другие повышающие фоточувствительность активные компоненты, необходимо наносить и регулярно обновлять SPF 50 при любом УФ-индексе.

Как выбрать солнцезащитный крем SPF 50 по типу кожи

При выборе средства стоит ориентироваться на тип кожи, предпочтения по текстуре, ситуацию и т. д. — например, для ежедневной защиты в городе и безопасного пляжного отдыха одной и той же коже могут быть нужны разные средства. Важен и регион использования: в разных городах интенсивность ультрафиолетового излучения может различаться.

• Для сухой кожи можно выбрать крем от солнца 50 с текстурой, например, классического крема или молочка, которая обеспечит дополнительное увлажнение.
• Для комбинированной и жирной кожи подойдут матирующие средства. Как правило, такие продукты представлены в формате легких флюидов и спреев, которые не ощущаются на коже.
• Для нормальной кожи можно использовать любые средства, которые нравятся вам по текстуре и формату нанесения. Если вам необходим дополнительный эффект — например, выравнивание тона или матирование — обратите внимание на многофункциональные средства.
• Для проблемной и склонной к высыпаниям кожи можно присмотреться к средствам с активными компонентами против несовершенств: это могут быть салициловая и липогидроксикислота, способные сокращать несовершенства и защищать от появления новых.
• Для чувствительной кожи можно подобрать специальное подходящее для нее средство, которое включает в себя успокаивающие компоненты — например, термальную воду, ниацинамид и т. д.

Как использовать крем со степенью защиты SPF 50

1. Наносите защитный крем от солнца SPF 50 после очищения и основного ухода на лицо и зоны тела, не закрытые одеждой (на шею, декольте, руки, ноги и т. д.). Крема SPF нужно примерно 6 чайных ложек: одну — на лицо и шею и еще по одной — на каждую часть тела.
2. Наносите защитный крем SPF 50 заранее, до выхода на улицу.
3. Если солнцезащитный крем подходит для нанесения под макияж, наносите сначала средство, а поверх — макияж.
4. Обновляйте солнцезащитное средство с SPF 50 в течение дня каждые 2 часа.
5. Помните, что ультрафиолетовые лучи типа А проникают сквозь стёкла, поэтому даже в помещении у окна или за рулем машины стоит регулярно наносить защитные средства для профилактики фотостарения.

Состав солнцезащитных кремов

Как мы уже упомянули выше, большинство солнцезащитных средств содержит два вида фильтров:

• физические фильтры (диоксид титана и оксид цинка) отражают и рассеивают ультрафиолетовые лучи, как щит, и могут оставлять белые следы на коже;
• химические фильтры (мексорил XL и SX, тиносорб S и M) поглощают энергию ультрафиолетовых лучей и модифицируют ее в тепло. Обычно они визуально незаметны на коже и позволяют сделать текстуру продукта более легкой.

Солнцезащитное средство может включать:

• XL-Protect — технологию с применением фотостабильных фильтров и антиоксидантов. Она позволяет крему от загара SPF 50 обеспечивать широкий спектр защиты от UVA- и UVB-лучей и нейтрализует активность свободных радикалов;
• технологию Airlicium™ — оказывает матирующее действие и контролирует источники блеска (пот, кожное сало);
• термальную воду La Roche-Posay — успокаивает и смягчает. В составе крема SPF 50 термальная вода поможет защитить кожу от воздействия свободных радикалов, поскольку содержит мощный природный антиоксидант селен;
• диоксид кремния — помогает крему для загара SPF 50 создавать визуальный матирующий эффект;
• перлит — природный минерал, абсорбирует кожное сало, влагу.

Солнцезащитные кремы SPF 50 от La Roche-Posay