Кожа – самый большой орган человека и идеальная питательная среда для бактерий. Ученые доказали, что внутри и на поверхности человеческого тела в норме обитает более 5000 видов различных бактерий, грибов, вирусов, микробов. Совокупность микроорганизмов, населяющих кожу, составляет ее микробиом.
Не знаете как подобрать уход?
2 мин Тест для определения
состояния кожи тела
Подберите систему ухода для себя или ребенка
Согласно научным исследованиям, количество клеток микробиома чуть больше, чем наших собственных. Разберем, какова роль микробиома и как он влияет на состояние кожи?
Микробиом кожи человека – что это?
Для начала разберем, что такое микробиом кожи человека.
Микробиом – разнообразие уникальных микроорганизмов, живущих на нашем теле. Организмы отличаются в зависимости от их среды обитания: на сухих участках кожи – один микробиом, в жирной зоне – другой, в участках с волосяным покровом – третий. Чем богаче и разнообразнее микробиома, тем здоровее кожа: эпидермис более устойчив к стрессам и негативным факторам влияния.
Интересно, что состав экосистемы и количество микроорганизмов на коже сильно различается у представителей разных этнических групп, возрастных категорий и даже профессий. У родственников или сожителей он становится схожим, что обусловлено генетическими микробными предпочтениями.
Функции микробиома кожи
О роли и функциях микробиома кожи рассказывает врач-дермавенеролог Александр Прокофьев, эксперт марки La Roche-Posay.
Сообщество микроорганизмов
- Поддерживает барьерные функции кожи, укрепляет гидролипидную мантию и защищает эпидермис от агрессивных экспозом-факторов: плохой экологии, UV-излучения, перепадов температур.
- Помогает клеткам кожи регенерировать, продлевает их жизнь, способствует естественному заживлению кожных повреждений.
- Участвует в процессе обновления кожного покрова.
- Нормализует водный и pH-баланс (кислотно-щелочной), защищает кожу от сухости, шелушений.
- Некоторые микроорганизмы обладают антиоксидантным свойством и защищают клетки кожного покрова от негативного воздействия свободных радикалов и оксидативного стресса.
Важность роли микробиома в уходе за кожей с акне и атопией
Дисбаланс экосистемы кожи часто приводит к развитию атопического дерматита или акне. Степень тяжести заболеваний зависит от переизбытка стафилококков и дефицита стрептококков на поверхности кожи. Дисбаланс приводит к нарушению гидролипидной мантиии и способствует обезвоживанию, повышению чувствительности и раздражению кожи.
Пробиотики в составе косметических формул модулируют общий микробиом и иммунный статус кожи, укрепляют защитные функции кожи, защищают от обезвоживания и помогают бороться с признаками атопии.
Роль золотистого стафилококка в воспалительных процессах при атопии
Бактериальные инфекции кожи, вызванные поражением колонизации золотистого стафилококка (Staphylococcus aureus), отражается на состоянии эпидермиса: снижается иммунитет, происходят изменения в тканях, запускается аллергический процесс, появляются первые признаки атопии.
В результате клинических исследований была отмечена зависимость между тяжестью и характером поражения эпидермиса и степенью популяризации золотистого стафилококка. У пациентов с тяжелым течением атопического дерматита выявлены специфические антитела к стафилококковым бактериальным энтеротоксинам А, В типов.Александр Прокофьев: Врач-дерматовенеролог La Roche-Posay
Состав нормального микробиома кожи
На поверхности кожи человека обитает порядка тысячи миллиардов микроорганизмов, часть из которых является полезными, а часть – патогенными. Полезные микроорганизмы сдерживают вредоносные, тем самым создавая баланс микробиома кожи.
Какие бактерии, грибы, вирусы и прочие микроорганизмы должны присутствовать в составе нормальном микробиоме кожи:
- Резидентные (постоянные) микроорганизмы, способные к быстрому самостоятельному восстановлению: непатогенные коринебактерии, стафилококки, микрококки.
- Транзиторные (временные) микроорганизмы, которые, при нарушении резидентной популяции организмов, могут занять их место: патогенные или условно-патогенные бактерии, плесневые грибы, грибы рода Candida, золотистый стафилококк, сарцины.
Можно ли повредить микробиом кожи?
Главными врагами микробиома кожи принято считать агрессивные факторы окружающей среды, вредные привычки, несбалансированное питание, стрессы и неправильный уход – чрезмерное очищение эпидермиса, использование агрессивных ПАВ, кислот.
Также на дисбаланс экосистемы влияет прием антибиотиков, подавляющих активность как полезных, так и патогенных организмов. В случае жирной кожи, склонной к акне, экосистему могут нарушить ретиноиды, антибактериальные средства в составе ухода.
Как восстановить микробиом кожи лица и тела?
О способах нормализации микробиома кожи рассказывает врач-дерматовенеролог Александр Прокофьев, эксперт марки La Roche-Posay:
- Нормализовать функцию кожи и сбалансировать наличие полезных и патогенных организмов поможет специализированный уход на основе активных компонентов.
- Здоровый образ жизни и правильное питание с достаточным потреблением белков, жиров и углеводов также положительно сказывается на состоянии кожи и микробиоме кишечника.
- Минимизируйте потребление сахара (быстрых углеводов), тем самым сократите процессы гликации (взаимодействие сахаров с белками) в коже.
- Откажитесь от пагубных привычек, в частности от курения.
- Высыпайтесь и находите время для полноценного отдыха: микробиом кожи реагирует на любые изменения организма, особенно на стрессы.
Обзор средств La Roche-Posay для восстановления микробиома кожи
Средства La Roche-Posay разработаны специально для ухода за чувствительной кожей. Липидовосстанавливающие формулы нормализуют баланс микроорганизмов кожи, склонной к атопии, укрепляют ее естественную защиту, успокаивают, возвращают чувство комфорта. Средства La Roche-Posay протестированы под надзором дерматологов, обладают клинически доказанной эффективностью и имеет гипоалергенную формулу.
- Липидовосполняющий бальзам для лица и тела Lipikar Baume AP+M с Aqua Posae Filiformis в составе формулы также интенсивно и надолго увлажняет и смягчает сухую кожу, сокращает зуд и раздражение.
- Корректирующий крем-гель Effaclar Duo (+) уже через 12 часов после применения оказывает заметный успокаивающий эффект, увлажняет и одновременно матирует кожный покров. Комплекс Aqua Posae Filiformis + Манноза в составе формулы восстанавливают защитные свойства проблемной кожи, регулируя ее микробиом.
- Увлажняющий успокаивающий крем для чувствительной кожи Toleriane Sensitive с пребиотической формулой регулирует микробиом кожи и быстро избавляет от дискомфорта и чувства стянутости. Крем интенсивно успокаивает, увлажняет, предотвращает трансэпидермальную потерю влаги и усиливает естественную защитную функцию кожи.
Статья была полезной? Спасибо! Оставьте
ваши данные
Спасибо!